にこにこ太極拳10周年感謝記念
マインドフルネス　椅子座禅＆法話

マインドフルネスは、いま、ここにある自分と向き合い、心をコントロールする手法です。
メンタルヘルスの改善や、集中力や意思決定能力の向上などのメリットがあります。

日時	2023年6月17日（土） 9:15～11:45（9:00 開場予定）
会場	小ホール
料金	【全席自由】無料（予約制） ※どなた様でもご参加頂けます。部分参加も可能です。
チケット	＜主催者取扱いのみ＞
出演	藤尾聡允
プログラム	9:15-9:30 　開会式 9:30-10:15　第一部：椅子座禅 10:20-11:00 第二部：法話 11:10-11:30 第三部：太極拳（24式・百花拳） 11:30-11:45 閉会式
公演概要	こんな方におススメ‼ ・深い呼吸をしたい方　呼吸に不安のある方・何を大切に生きるか道しるべのヒントがほしい方・人生のセカンドステージについて考えたい方　　　　等
主催 / 問い合わせ先	にこにこ太極拳 TEL：080-5089-2928 MAIL：2525taikyoku@gmail.com 公式ホームページ

・臨済宗健長寺派、独園寺　第15世住職。
・お寺に生まれ育ちましたが若い頃は銀行員としてニューヨークやシンガポールに赴任された経歴をお持ちです。
・楊名時太極拳師範でもあられます。
・コロナをきっかけにZoom坐禅　毎週土曜日pm.8:00~　3年以上開催中。